Inteligenta Emotionala, 2-3 noiembrie, Bucuresti

1.290,00 RON
în stoc



Modului 1 – Ziua 1

Cunoastere si Autocunoastere

  • Exercitii de introspectie
  • Analiza SWOT (puncte tari, puncte slabe, oportunitati si bariere in dezvoltare)
  • Competente reziliente
  • Constientizare de sine: alfabetizare emotionala
  • Analiza emotiilor (emotii pozitive vs. emotii negative, emotii functionale vs. emotii disfunctionale)
  • Empatie
  • Evaluarea corecta a propriilor trairi

Management emotional si comportamental

  • Relatia dintre ganduri si emotii
  • Gestionarea emotiilor
  • Eliminarea comportamentelor nocive
  • Dezvoltarea comportamentelor dezirabile
  • Feedback si Concluzii
  • Evaluare si autoevaluare

Modul 2 – Ziua 2

Emotii si relatii sociale

  • Competente reziliente: Resurse sociale
  • Competente reziliente: Resurse din comunitate
  • Grup de suport vs. Retea Sociala
  • Relatii pozitive: Congruenta interpersonala
  • Management al comunicarii si al conflictului

Comunicare eficienta (Asertivitate si Ascultare Activa)

  • Prevenirea si rezolvarea conflictelor interpersonale
  • Conflict personal vs. Conflict de sarcina. Valenta pozitiva a conflictului
  • Orientare spre schimbare. Tehnici de motivare si automotivare
  • Echilibru vs. Stabilitate
  • Strategii de motivare si automotivare
  • Proactivitate in propria dezvoltare
  • Feedback si Concluzii

Evaluare si autoevaluare

Dezvoltarea de compentete socio-emotionale

Mai buna intelegere a propriei persoane

Identificarea strategiilor de recastigare e echilibrului emotionale in situatii de distres

Dezvoltarea unei perceptii sanatoase a controlului in situatii noi de viata

Acest curs va oferi participantilor oportunitatea de a intelege mai bine ce reprezinta competente socio-emotionale, care este legatura lor cu inteligenta emotionala si cum anume putem sa ne dezvoltam din punct de vedere emotional. La finalul acest curs participantii vor putea sa sa faca exercitii de introspectie pentru o mai buna intelegere a propriei persoane, sa identifice relatia dintre ganduri si emotii si sa descopere pattern-uri de gandire ce stau in spatele emotiilor deficitare si cum anume pot fi acestea controlate, vor fi capabili sa faca o schema de modificare a comportamentelor deficitare, sa inteleaga care sunt factorii ce stau la baza comportamentului.
Cursul porneste de la premisa ca fiecare dintre noi avem un set de competente socio-emotionale care pot fi dezvoltate la orice varsta atata timp cat alocam atentia necesara descoperirii acestora si intelegem dinamica factorilor individuali si sociali in propria dezvoltare. Fiecare dintre temele prezentate in cadrul cursului se bazeaza atat pe cercetari stiintifice, cat si pe date empirice.

Oana Ghimbulut este unul dintre expertii colaboratori ai The KPI Institute in domeniul training-urilor ce vizeaza competentele socio-emotionale.
Ca traseu profesional, interesul fata de domeniul rezilientei si competentelor socio-emotionale a debutat in studentiei, concretizandu-se intr-un doctorat in domeniul psihologiei. Cercetarile din cadrul doctoratului au vizat modalitatea prin care o persoana poate utiliza competentele socio-emotionale pentru a dobandi echilibrul emotional dorit in situatii de distres sau de schimbare. Astfel, colaborat pentru elaborarea de programe ce vizeaza competentele socio-emotionale pentru o plaja de varsta pornind de la prescolari si scolari mici pana la adulti. Programele s-au adresat atat direct beneficiarilor (copii sau adulti, cat si facilitatorilor – trainer, educatori, parinti).
Activeaza ca trainer din 2007, iar expertiza sa i-a permis sa dezvolte programe de training pentru dezvoltarea de competente socio-emotionale atat in tara cat si in strainatate, atat pentru mediul privat, cat si pentru institutii de stat. A ocupat pozitia de expert in diferite programe si proiecte nationale sustinand programe de formare in domeniul psihologiei.

Instrucțiuni de Cumpărare On-line

Online Purchasing Instructions
Online Purchasing Instructions

Alege un produs și adăugați-l în coș

Online Purchasing Instructions

Adăugați mai multe produse sau treceți la finalizarea comenzii

Online Purchasing Instructions

Completați toate informațiile și finalizați comanda

Online Purchasing Instructions

Verifică-ți emailul pentru confirmare și detalii